Idag ska det inte löpas direkt, mer rekas. På grund av att löparna börjar komma upp i ålder så tillkommer diverse smärtor. Det är ett stycke lår och ett knä som är ur balans och således har löpandet för dagen bytts ut till rekning av område.
Så området som ska rekas är reflexbanan runt Lillsjön. Det finns tre olika längder, 6K 8K och 11K. Träden är märkta med små frimärkstora reflexer så man måste ha pannlampa så får man en lång reflekterande slinga att följa.
Känns klokt att ta den i lugnt tempo första gången, då löpning i terräng i mörker kan gå åt pipsvängen och ge skador som mer kan skyllas på klumpighet än ålder.
