En hysterisk glad bild får avspegla mitt humör. Jag mår så bra och känner mig fri!
…blev ett 45 minuter spinningpass. Jag har gått på många spinningpass i mina dagar, men tror aldrig jag känt mig så stark på ett nånsin som jag gjorde idag!, helt enkelt smashing! Så himla skönt, och vad härligt det är med lite endorfinpositiva kickar! Gillart klick
…gick det sådär med, spenderade dagen i möte med tyskar istället. Men sånt kan ju liva upp! Således blev det ingen viktväktarvägning idag! Däremot blev det afterwork med Sussa på O’Learys, väldigt trevligt och istället för club sandwich, pommes frites, coleslaw och päroncider (så hiiiiiiiimla gott) så blev det ceasarsallad, utan kyckling och ett glas vin! Så det är halvskapligt i alla fall!
Imorgon är det semester och första delen ska av dagen ska spenderas vid sjön med hundarna solandes :)
Hundarna kommer nog inte sola något särskilt dock, utan mest bada!
Har haft Tina och Emelie här på besök, mycket kackel om barndomen och saker och ting som sker har det blivit!
Vi tog oss dock tid till att äta också bland allt bladder och uppdaterande. Ett viktväktar-recept som egentligen ska göras på fisk men eftersom fisk inte tillhör min primära föda så fick jag byta ut det. I receptet skulle det även serveras ris till. Men eftersom ris är en sån sak som man alltid har hemma så kom jag på att jag inget hade först när det var dags att sätta igång med matlagning. Så det blev till sist såhär:
Ajvar-filé med quinoa och halloumi
- Ett par stycken quornfiléer (beroende på hur många man är och hur många matlådor man vill ha)
- Matlagningsgrädde 4 %
- Ett par matskedar Ajvar relish (är inte helt säker på stavningen)
- Halloumi
- Bladpersilja
- Paprika (denna detalj glömde jag bort)
- Quinoa
- Sallad
Stek filéerna litegrann i en panna och salta och peppra. Vispa under tiden ihop matlagningsgrädden med Ajvar relishen. Lägg filérna i en ugnsfast form och häll över matlagningsgräddblandningen. Ställ in i ugnen, ca 225*C. Stek därefter halloumin i lagom bitar och släng sedan ner dem i ugnsformen.
Koka Quinoa.
Hacka bladpersilja och paprika. Strö över formen när den kommer ur ugnen. Man kan även ha ost på när den är i ugnen men det skippade jag, eftersom det är ost i.
Ät, ha det bra och packa lunchlådor :)
10,5 pro points blev det!
Efter att vi ätit bjöd Tina på massa god exotisk frukt!
Detta var sannerligen en kontrast till de mumsarkvällar vi brukar ha, men lika trevligt hade vi för det!
Om man definierar ett möte utifrån fikabrödet som det bjuds på så kan jag meddela att dagens möte har varit mycket givande! Kanelbulle is da shit!
Valet stod mellan vaniljbulle och kanelbulle och jag som i övriga fall brukar vara en sucker för vaniljbulle tog ett stort steg mot mina vanliga rutiner och högg en kanelbulle! Föga anade jag vilket lyckokast det skulle visa sig vara! Jag sitter fortfarande med smaken kvar i munnen!
Efter att ha moffat i mig bullen kom jag att tänka på ett samtal jag fick tidigare idag!
-Hej, jag heter Jonas och ringer från Nordic!
-Hej, svarade jag och fick lite panik-känsla i kroppen när jag funderade på vad f*n gymmet ville, jag har ju inte varit där på hur länge som helst!
Snart uppdagades det att det inte alls var gymmet som ringde utan möbelbutiken som jag köpt min soffa i och som råkar ha väldigt liknande namn!
Sent ska syndaren vakna, och jag har inte vaknat än, så mitt gym får nog vänta ett tag till på mig. Speciellt när jag får min soffa till helgen!
…. mellan att vara tjock och ha roligt eller att vara smal och ha tråkigt så är väl ändå valet ganska lätt!
Expressens hälsotidning ger oss ännu ett tips i bantningsdjungeln; låt bli att skratta så blir du inte tjock!
Då är frågan; hur ska man nu använda sig av detta?
Ska man testa en ny bantningskur genom att följa tidningens exempel och låta bli att skratta?
Eller ska man använda sig av detta för att ursäkta sin aningens för vida mage och glupska mun genom att skylla allting på de som får en att skratta?
Jag väljer det senare alternativet och tar helt enkelt det rakaste och enklaste stigen så CAYA OCH SNYGGANNA idag är det ert fel att jag har blivit tjock! Men det tackar jag för! Det var välbehövliga skratt!
Dagen har spenderats med Carina och folkets jubel i Linköping. Carina och jag var utrustade med varsin kamera och folkets jubel fick utrusta sig med sitt bästa tålamod!
24 vinglas införskaffades till mitt hem. Verkar som det kan bli en del vindrickande framöver! Sen som alltid när man är i den affär vi var i så blir det lite småsaker inhandlat som man inte behöver men inte kan leva utan heller!
Utöver shopping så fotades det en hel del, mycket raderades och detta blev kvar!
…och just nu förtjänar jag en finmiddag med vin och efterrätt!
Således hänger jag med datorn och lyssnar på hur folkets jubel tillreder ovan nämnda förtjänade finmiddag med vin och efterrätt!
Självklart ska jag bjuda på receptet:
ingredienser:
- 1 st mataffär
- 1 flaska Systembolag
- 1 knippe kock
- 1 skapligt rent kök
Blanda kocken med affären. Rör sedan ner kock- och mataffärblandningen i köket! Krydda med Systembolaget!
Låt väl smaka!
Jag gillar vin som låter likadant när man uttalar innan man druckit flaskan som efter. Därför ska jag idag bjuda på Azabache som självklart är ekologiskt. Till det blir det även potatisgratäng och en haloumigryta samt sällskap av fabulous 4!
Taggmoln
2timesp, 30 rosor, 80-tal, 100 000 bin, a-laget, ac, adventsfrukost, aerobics, afropower, after work, albert, alfapet, alkohol, alla får ha åsikter, allt blir inte alltid som man tänkt sig, anti-ageing, apokalypsen, arbetsvecka, att hålla sig i, att kasta sig handlöst, att komma igen, att säga nej, att träna skiten ur sig, att våga, aubergine, bada, balans, banta, bantning, behv, bejublat, ben & jerry, berns, besviken, beteende, bil, bilen, bilhel**etet, billig fylla, bio, blodgrape, blå himmel, body pump, boom! gymmet, boot camp, borste, bra dagar, bra skit, brevbäraren, bröllopet, bubbel, buffe, buzz, båtmässa, camenbere, carina, carola, caya, centralstationen, champagne, charlotta, chips, choklad, cirkus, combat, cykel, dance, danmark, danska, dassig, debatt, dellapierre, den!, depp, desperata hemmafruar, det lilla torpet, det nya livet, diet, diskriminering, diskussioner, doobidoo, dravel, drinkar, drömhuset, drömmar, dubbelmoral, dumheter, dumt, effektivitet, egen ekonomi, egoism, ekonomisk, elin, elände, eländes jävla elände, emotionella kostnader, en bra kväll, ensam, ensam i skogen, ensam men stark, ensamt och bra, ensam är inte särskilt stark, false-lash, familj, familjen, farmor, fartyg, feber, feg, feminism, fest och kalas, fetingförkylning, fina tina, fiskare, fiskbullar, fjolårskalv, fjäder, flodvåg, flumkväll, folkets, folkets jubel, fotboll, fotografering, fredag, freddy, frigöra tid, frihandelsavtalet, frihet, frisör, frukt, fruktsallad, fylleringa, färga håret, fåfänga, föreläsning, förkortad arbetstid, förlovningsring, för mycket muskler, förväntningar, gamla inlägg, garderoben den garderoben, glad, glass, glädje, glögg, godis, godmorgon, godståg united, good charlotte, google, gott som f*n, granatäpple, grillat, gränsdragningar, gråt, grönpepparsås, grön plupp, guldlockiga elin, gulleunge, gym, gymet, gymmet, går vidare, göteborg, göteborgsvarvet, hallonmousse, halloumi, halsont, hangover, harrys, havregrynsgröt, havssalt, hederliga svenska avundsjukan, heiaheia, heidi, helg, hemmamys, herr björn, hiss, hjälp stackars mig, hjärtlös, horoskop, hotdog, hotell, hotellfrukost, hundkärlek, hundpromenader, hunger, huvudvärk, hyckleri, hälsokontroll, hår, högklackat, hönor och annat löst folk, inget viktig, inspiration, internet, iris, island, iso, jag älskar frukost, ja just det jag vann!, jas, jazz, jobb, jobbet, jobb jobb, jordgubbsdrinkar, josefin, jubel, jul, julgran, julmat, jämnvikt, jämställdhet, jävla skit, kafé, kahlua, kalasgott, kallsvettig, kaloriberäkning, kampen mot magen, kanelbullar, kanelbulle, kan inte sova, kan man sakna en metallsak?, kantarellasagne, kantarellsoppa, karaktär, keep it, ketchup, khao lak, kladdkaka, klippa lugg, kli på rumpan, kläder, koleriker, kollegor, kommunikation, komplimang, konsekvensutredning, kontinentalplattor, kontoret, kontorsservice, kontroll, krav, kreditvärdighet, kriminalkommissarie, krögare, kungabröllop, kungafamiljen, kvinnor och män, kvällsdopp, kvällsmat, kärlek, lathet, lchf, ledsen, ligga?, lila, linda, lindahls, lissabon, lite mer avancerad koreografi, luft, lugn och ro, lunch, lunchlåda, lunch med kollegorna, lurad, lycka, lyx, längsta veckan, längta, läppglans, lånelöfte, långpromenad, lårmuskler, lönesamtal, löpa, löpning, løp, malmö, mamma mor, manchego, mars, maskerad, maskinist, massage, mat, matschema, medmänsklighet, men om man ångrar sig, men orkar inte taggmolna, midnattssolen, mil, milen, militärer, min käre far, minus på vågen, mode, morgonkaffe, morgonpromenad, morotskaka, moster, motion, motorcykel, munken, mustasch, myskväll, mythbusters, människovärdigt, må bra, mål, måla, mötesdisciplin, nagellack, nagelsax, nakenbad, nattabad, norge, norrland, norrlandsper, norrlandsresa, nyårslöften, nötter, o'boy, oberoende rapportering, omelett, omg, omtänksamhet, omväg, orättvisa, ost, ost och kex, otacksamhet, otippat, otur, oväntat stöd, p-piller, p3 dokumentär, panik, panik-tankar, pappa far, pengar, pepp, peppa peppa, pepparkakor, per, pierre, piffighet, piggelin, pinne, pirr i halsen, pizza, planering, plogbil, plura, policy, polisen, politik, polka, popcorn, porsche, positivitet, posttraumatiskstress, powerhäng, powertempo, powerwalk, presenter, prioritering, prioriteringar, projekt, promenad, propoints, proteiner, psykologikurs, psykos, punk, pålstek, racerskor, rbelliskt, recept, red curry paste, reflexbanan, regeringen, regn och rusk, republikan, riksdagen, risotto, roadtrip, rolig historia, romme alpin, rullskidor, rulltrappa, rutiner, ryggen, rymdkapsel, räddande ängel, rädsla, röda jeans, rödlök, rödvin, rörelsedetektorer, rött vin, safari, sagan om apan, saknad, saltå, samåkning, sandy, seeding, segla, segla jorden runt, segling, semester, sexliv, shopping, singstar, sitta av tid, sjuk, sjuka, sjuklig, självförnekelse, självförtroende, självömkan, skaka rumpa, skallerorm, skandal, skatteverket, skogen, skolka, skridskor, skvaller, sköna dagar, skönaste känslan, skön känsla, skönsång, slöhet, smal, smarta kvinnor, smashing, snabb, snabba beslut, snygganna, sockersug, soffa, soffan, sol, solbränna, solen, sommaren 2001, sommarförberedelser, soppa, sorg, sorgsen, sova, sovmorgon, spanien, spanska, spinning, spontan skidresa, spotify, spårvagn, spöken, stackars mig, stina, stjärnkikare, stockholm, stolta styrmän, stora grupper, stress, stressituation, sträckt ljumske, städa, städning, stödmedlemskap, stövlar, sussa, svid i ögonen, systemet, syster, sällskap, säng, sångfågel, söndagsmys, tallriksmodellen, tankevrängaraktivitet, tapas, ta tag i livet igen, tatueringar, thai, thaiboxning, the bodybuilder, the challenge, tina, tjock, tjockglad, toastmadame, toblerone, tokhunden, tolkningsmöjligheter, tomatsås, trapporna, trist, trodde jag nånsin det?, tryck, tryck över bröstet, trygg?, trädgårn, tränar? jag har träningskort, tränat som f*n, träning, träningsresa, trött, trötthet, tuttar, tv, tv-shack, tv4. sponsorer, tvättstuga, tvättstugan, tycker om mig, tänka efter före, tåg, tålamod, tårtkalas, ukulele, uppfostran, uppvaknande, uppväxt, urban the trainer, ursäkter, utbildning, utmana sig, utmaningen, utpumpad, vackra linda, vakthund, vaniljbulle, varm choklad, varmt varmt varmt, vatten, veteranbilar, viktväktarna, vilda djur, vilodag, vilodagar, vin, vinnie, vinterjacka, vitlök, vit plupp, vm, vrinnevi, välplanderad nykterhet, vänner, väntan, väska, västerbottenpaj, vår, vår-ruset, vårkänslor, vårruset, world police, x2000, youtube, zebra, zucchini, zumba, ägg, äpple, äta, äta rätt, ålderskris, ångest, årskrönika, ödmjukhet, öl, öland, örtsalt, överlevnad, överraskningsparty
