Har nu varit på inskrivning och invägning hos viktväktarna och tydligen är jag i riskzonen något så totalt så de erbjöd sig att bjuda på första besöket! Jag är en bastant överviktig dam i deras ögon (eller i WHOs egentligen) med ett bmi på 26. Det är alldeles för mycket och något måste göras!
Således ska jag med glädje och engagemang ta tag i det här med att äta rätt och på rätt tider, jag ska motionera och bli en harmonisk och glad människa!
Jag ska säga snälla saker till mina medmänniskor när de förtjänar det och jag ska inte döda huggormar, jag ska le mot okända människor på bussen och jag ska hjälpa gamla tanter över gatan.
Viktväktarna har för övrigt helt bytt system sen förra gången jag var med, allt för att förvirra men framför allt för att kunna säga att inga gamla hjälpmedel eller kokböcker går att använda, men de har de löst genom att erbjuda nya som man kan köpa i deras lilla shop!
Dock har det blivit bättre förändringar också! Man får äta betydligt mycket mer och frukt och grönsaker räknas inte alls. Men däremot räknas godis och annat gott så betydligt mycket mer, det är det som komplicerar det hela så förskräckligt!
De har dessutom tagit in ännu ett begrepp! Mättnadsgraden, en grön plupp är bättre än en vit plupp, för en grön har mycket bättre mättnadsgrad. En grön plupp är då full med proteiner medan en vit plupp är full av fett!
Jag känner på mig att detta kommer att gå lysande. Har precis bokat in ett kvällsbesök på Manesa på onsdag, och jag känner att tapas is da shit när man bantar! Man ska äta lite och ofta. Nu maxar jag genom att äta lite av allt under en begränsad period!
Håller tummarna för mig själv och för alla andra som var med på mötet, speciellt en ;)
[ tags:
grön plupp,
motion,
tapas,
viktväktarna,
vit plupp ]
Taggmoln
2timesp, 30 rosor, 80-tal, 100 000 bin, a-laget, ac, adventsfrukost, aerobics, afropower, after work, albert, alfapet, alkohol, alla får ha åsikter, allt blir inte alltid som man tänkt sig, anti-ageing, apokalypsen, arbetsvecka, att hålla sig i, att kasta sig handlöst, att komma igen, att säga nej, att träna skiten ur sig, att våga, aubergine, avslut, bada, balans, banta, bantning, behv, bejublat, ben & jerry, berns, besviken, beteende, bil, bilen, bilhel**etet, billig fylla, bio, blodgrape, blå himmel, body pump, boom! gymmet, boot camp, borste, bra dagar, bra jobbat, bra skit, brevbäraren, bröllopet, bubbel, buffe, buzz, båtmässa, camenbere, carina, carola, caya, ceasar, centralstationen, champagne, charlotta, chips, choklad, cirkus, combat, cykel, dance, danmark, danska, dassig, debatt, dellapierre, den!, den lokala pizzerian, depp, desperata hemmafruar, det lilla torpet, det nya livet, diet, diskriminering, diskussioner, doobidoo, dravel, drinkar, drömhuset, drömma, drömmar, dubbelmoral, dumheter, dumt, effektivitet, egen ekonomi, egoism, ekonomisk, elin, elände, eländes jävla elände, emotionella kostnader, en bra kväll, ensam, ensam i skogen, ensam men stark, ensamt och bra, ensam är inte särskilt stark, false-lash, familj, familjen, farmor, fartyg, feber, feg, feminism, fest och kalas, fetingförkylning, fina tina, fiskare, fiskbullar, fjolårskalv, fjäder, flodvåg, flumkväll, folkets, folkets jubel, fotboll, fotnot, fotografering, fredag, freddy, frigöra tid, frihandelsavtalet, frihet, frisör, frukt, fruktsallad, fylleringa, färga håret, fåfänga, föreläsning, förkortad arbetstid, förlovningsring, för mycket muskler, förväntningar, gamla inlägg, garderoben den garderoben, glad, glass, glädje, glögg, godis, godmorgon, godståg united, good charlotte, google, gott som f*n, granatäpple, grillat, gränsdragningar, gråt, grönpepparsås, grön plupp, guldlockiga elin, gulleunge, gym, gymet, gymmet, går vidare, göteborg, göteborgsvarvet, hallonmousse, halloumi, halsont, hangover, harrys, havregrynsgröt, havssalt, hederliga svenska avundsjukan, heiaheia, heidi, helg, hemmamys, herr björn, hiss, hjälp stackars mig, hjärtlös, horoskop, hotdog, hotell, hotellfrukost, hundkärlek, hundpromenader, hunger, huvudvärk, hyckleri, hälsokontroll, hår, högklackat, hönor och annat löst folk, inget viktig, inspiration, internet, iris, island, iso, jag älskar frukost, ja just det jag vann!, jas, jazz, jobb, jobbet, jobb jobb, jordgubbsdrinkar, josefin, jubel, jul, julgran, julmat, jäkla skit, jämnvikt, jämställdhet, jävla skit, kafé, kahlua, kalasgott, kallsvettig, kaloriberäkning, kampen mot magen, kanelbullar, kanelbulle, kan inte sova, kan man sakna en metallsak?, kantarellasagne, kantarellsoppa, karaktär, keep it, ketchup, khao lak, kladdkaka, klippa lugg, kli på rumpan, kläder, koleriker, kollegor, kommunikation, komplimang, konsekvensutredning, kontinentalplattor, kontoret, kontorsservice, kontroll, krav, kreditvärdighet, kriminalkommissarie, krögare, kungabröllop, kungafamiljen, kvinnor och män, kvällsdopp, kvällsmat, kärlek, lathet, lchf, ledsen, ligga?, lila, linda, lindahls, lissabon, lite mer avancerad koreografi, luft, lugn och ro, lunch, lunchlåda, lunch med kollegorna, lurad, lycka, lyx, längsta veckan, längta, läppglans, lånelöfte, långpromenad, lårmuskler, lönesamtal, löpa, löpning, löpnning, løp, malmö, mamma mor, manchego, mars, maskerad, maskinist, massage, mat, matschema, medmänsklighet, men om man ångrar sig, men orkar inte taggmolna, midnattssolen, mil, milen, militärer, min käre far, minus på vågen, mode, morgonkaffe, morgonpromenad, morgonstund, morotskaka, moster, motion, motorcykel, munken, mustasch, myskväll, mythbusters, människovärdigt, må bra, mål, måla, mötesdisciplin, nagellack, nagelsax, nakenbad, nattabad, nattsurf, new york, norge, norrland, norrlandsper, norrlandsresa, nyårslöften, nötter, o'boy, oberoende rapportering, omelett, omg, omtänksamhet, omväg, orättvisa, ost, ost och kex, otacksamhet, otippat, otur, oväntat stöd, p-piller, p3 dokumentär, panik, panik-tankar, pappa far, pengar, pepp, peppa peppa, pepparkakor, per, pierre, piffighet, piggelin, pinne, pirr i halsen, pizza, planering, plogbil, plura, policy, polisen, politik, polka, popcorn, porsche, positivitet, posttraumatiskstress, powerhäng, powertempo, powerwalk, presenter, prioritering, prioriteringar, projekt, promenad, propoints, proteiner, psykologikurs, psykos, punk, pålstek, racerskor, rbelliskt, rea, recept, red curry paste, reflexbanan, regeringen, regn och rusk, relationer, republikan, resa, riksdagen, risotto, roadtrip, rolig historia, romme alpin, rullskidor, rulltrappa, rutiner, ryggen, rymdkapsel, räddande ängel, rädsla, röda jeans, rödlök, rödvin, rörelsedetektorer, rött vin, safari, sagan om apan, saknad, saltå, samåkning, sandy, seeding, seedinglopp, segla, segla jorden runt, segling, semester, sexliv, shopping, singstar, sitta av tid, sjuk, sjuka, sjuklig, sjukt bra, självförnekelse, självförtroende, självömkan, skaka rumpa, skallerorm, skandal, skatteverket, skogen, skolka, skor, skridskor, skvaller, sköna dagar, skönaste känslan, skön känsla, skönsång, slöhet, smal, smarta kvinnor, smashing, snabb, snabba beslut, snygganna, sockersug, soffa, soffan, sol, solbränna, solen, sommaren 2001, sommarförberedelser, soppa, sorg, sorgsen, sova, sovmorgon, spanien, spanska, spinning, spontan skidresa, spotify, spårvagn, spöken, stackars mig, stadsloppet, stina, stjärnkikare, stockholm, stolta styrmän, stora grupper, stress, stressituation, sträckt ljumske, städa, städning, stödmedlemskap, stövlar, sussa, svid i ögonen, systemet, syster, sällskap, säng, sångfågel, söndagsmys, tallriksmodellen, tankevrängaraktivitet, tapas, ta tag i livet igen, tatueringar, thai, thaiboxning, the bodybuilder, the challenge, tina, tjock, tjockglad, tjoflöjt, toastmadame, toblerone, tokhunden, tolkningsmöjligheter, tomatsås, trapporna, trist, trodde jag nånsin det?, tryck, tryck över bröstet, trygg?, trädgårn, tränar? jag har träningskort, tränat som f*n, träning, träningsresa, trött, trötthet, tuttar, tv, tv-shack, tv4. sponsorer, tvättstuga, tvättstugan, tycker om mig, tänka efter före, tänk att jag klarade det, tåg, tålamod, tårtkalas, ukulele, uppfostran, uppvaknande, uppväxt, urban the trainer, ursäkter, utbildning, utmana sig, utmaning, utmaningen, utpumpad, vackra linda, vakthund, vaniljbulle, varm choklad, varmt varmt varmt, vatten, veteranbilar, veterinären, viktväktarna, vilda djur, vilodag, vilodagar, vin, vinnie, vinterjacka, vitlök, vit plupp, vm, vrinnevi, välplanderad nykterhet, vänner, väntan, väska, västerbottenpaj, vår, vår-ruset, vårkänslor, vårruset, world police, x2000, youtube, zebra, zucchini, zumba, ägg, äpple, äta, äta rätt, ålderskris, ångest, årskrönika, ödmjukhet, öl, öland, örtsalt, överlevnad, överraskningsparty
